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非難でなく、自分の感情を伝えよう（「怒る技術」）
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- 「怒る」時には、自分の気持ちを伝えるようにしよう。誰でも自分が怒っていたり、傷ついていたりするのを人に知られたくない。だから傷ついたこと、不安に感じたことを素直に口に出せずに、つい相手を責めてしまうのだ。
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